Farzandingiz sigaret cheksa
Pediatriya jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko’ra, ota-onalar yoki vasiylarning qariyb 70 foizi farzandining chekishini bilishadi va shubhalanadilar. Shu bilan birga, ota-onalarning atigi 40 foizi farzandining sigaret chekishi haqida bilishadi. Olimlar bunday ma’lumotlarni taqdim etishdi.
«Ota-onalar tamaki haqida o’ylashganda, ular ko’proq sigaret haqida o’ylashadi, lekin boshqa mahsulotlar kamroq xayolga keladi», dedi tadqiqot hammuallifi, San-Fransiskodagi Kaliforniya universiteti doktori Benjamin Chaffee.
Biroq, chekishning har qanday turi tamakiga qaramlikka olib kelishi mumkin. Vaping suyuqliklarining aksariyati nikotinni o’z ichiga oladi, shuning uchun u ham ota-onalarning radarida bo’lishi kerak.
Olimlar tamaki va salomatlik bo’yicha aholi o’rtasida o’tkazilgan tadqiqot ma’lumotlarini tahlil qilishdi. Ular 12-17 yoshli 23 mingdan ortiq o’smirlar haqida ma’lumot olishdi. Tadqiqotda bu o’smirlarning har biri chekish yoki chekmasliklari va qaysi tamaki mahsulotlarini afzal ko’rishlari qayd etilgan.
Tadqiqotga ko‘ra, ma’lumot darajasi past bo‘lgan ota-onalar farzandlarida chekishni ko‘proq aniqlaydilar, onalar esa otalardan ko‘ra hushyorroq. Xususan, tamakiga qarshi qatʼiy qoidalarga ega boʻlgan oilalar farzandlari boshqa tengdoshlariga qaraganda 20-26 foiz kamroq chekishlari maʼlum boʻldi.
Vaping, chekish kabi, zararli odat bo’lib, uning salomatlik uchun salbiy oqibatlari juda jiddiy.
Ota-onalar farzandiga bu odatni yo’qotishga yordam beradigan bir necha qadamlar:
- Ta’lim va xabardorlik: Ota-onalar o’zlarini vapingning xavf-xatarlari haqida bilishlari va bu ma’lumotni farzandlari bilan baham ko’rishlari kerak. Vaping turli xil sog’liq muammolariga, jumladan nafas olish muammolariga, yurak kasalliklariga va nikotinga qaramlikka olib kelishi mumkinligini tushuntirish muhimdir.
- Ochiq va ishonchli muloqot: Ota-onalar ochiq va ishonchli muhit yaratishlari kerak, bunda bola o’z vaping odatlari va vaping xavfini erkin muhokama qilishi mumkin. Farzandingizni hukm qilmasdan tinglash va uning vapingga bo’lgan motivlarini tushunish muhimdir.
- O’rinbosar topish: Ota-onalar farzandlariga vaping o’rnini bosuvchi vositani topishga yordam berishlari mumkin. Misol uchun, sport o’ynash, sevimli mashg’ulotlarida qatnashish yoki ko’ngillilik bolani vaping iste’molidan chalg’itishga yordam beradi.
- Qo’llab-quvvatlash va ijobiy ta’sir: Ota-onalar o’z farzandlarini odatlarini o’zgartirish harakatlarida qo’llab-quvvatlashlari kerak. Ular chekishdan qochish yoki o’zlarini vaping qilish orqali yaxshi namuna bo’lishi mumkin.
- Yordam izlash: Agar bola o’z odatlarini o’zgartirishda jiddiy qiyinchiliklarga duch kelsa, ota-onalar shifokor yoki psixolog kabi mutaxassislardan yordam so’rashlari mumkin, ular qo’shimcha yordam va maslahat berishlari mumkin.
Shuni yodda tutish kerakki, odatlarni o’zgartirish vaqt va sabr-toqatni talab qiladi. Ota-onalar o’z farzandlarini ushbu jarayonda qo’llab-quvvatlashga tayyor bo’lishlari va ularga vapingga sog’lom alternativa topishga yordam berishlari kerak.
