Sevib qolganingizni 5 ta sababi

Sevib qolganingizni 5 ta sababi

Agar biror kishi juda kulgili bo’lib tuyulsa va u o’sha kuni beshinchi marta sizning boshingizda paydo bo’lsa, siz sevib qolgan bo’lishingiz mumkin. Oshiq bo’lishning yana qanday belgilari bor va ular his-tuyg’ularni aniq ko’rsatadimi, ilmiy tadqiqotlar va mutaxassislar tushuntiradilar. 

Belgi 1. Siz odamga tez-tez tegishni xohlaysiz 

Agar siz kimningdir qo’llarini ushlamoqchi bo’lsangiz yoki uni quchoqlamoqchi bo’lsangiz, uni sevib qolishingiz mumkin. Psixolog Kiaundra Jeksonning so’zlariga ko’ra , sevgilingizga teginish ayniqsa yoqimli, chunki u o’zini yaxshi his qiladigan serotonin, dopamin va oksitotsin gormonlarini chiqaradi. Shuning uchun, teginish istagi yana va yana paydo bo’ladi. 

Belgi 2. Oshqozonda «g`alati hissiyot» bor

«Kelebeklar» – oshqozonda noqulay his-tuyg’ular, tashvishga o’xshash hislar. Bu uchrashuvdan oldin, suhbatlar paytida yoki sevgilisi bilan noz-karashma paytida, munosabatlar endigina boshlanganda paydo bo’lishi mumkin. 

Aslida, «oshqozondagi kapalaklar» hayajon haqida emas, balki sevish haqida gapiradi. Bu stressning bir shakli va bu, o’z navbatida, bizning ichaklarimizga ta’sir qiladi. Bir tadqiqotda tadqiqotchilar ishtirokchilarga baland ovozda, yoqimsiz tovushlarni ijro etishdi . Boshqa birida ular sub’ektlar bilan qiyin hayotiy vaziyatlarni muhokama qilishdi. Ikkala tajribada ham stress odamlarning ovqat hazm qilish organlarining ishini to’xtatdi yoki aksincha, uni faolroq boshladi. 

Gap shundaki, miya va ichaklar doimiy aloqada. Psixiatr Lori Kiferning so’zlariga ko’ra , ichakda miyaga xabar yuboradigan yoki qabul qiluvchi 100 millionga yaqin nerv hujayralari mavjud. Masalan, odam uchrashuv rejaga muvofiq o’tmasligidan xavotirlansa, uning adrenalin va kortizol, stress gormonlari darajasi oshadi. Miya ichaklarga yetib boradigan signal yuboradi. «Oshqozondagi kapalaklar» mexanizmi shunday boshlanadi.

«Oshqozondagi kapalaklar» sizning odamga befarq emasligingizni isbotlayotganga o’xshaydi. Agar his-tuyg’ular og’ir noqulaylik tug’dirsa, Laurie Kiefer harakat qilishni maslahat beradi kvadrat nafas olish . Bu sizni tinchlantirishga va o’zingizga kelishingizga yordam beradi. 

Belgi 3. Siz sherigingizning har bir haziliga kulasiz.

Odam kulgili hazil qildi, lekin siz hali ham oshqozoningizni ushlab kulasizmi? Bu ham sevib qolishning belgisi bo’lishi mumkin. Kulgi romantik qiziqish, mehr va sherigingizni xursand qilish istagini ko’rsatadi. AQSh olimlari shunday xulosaga kelishdi . 

Tadqiqotchilar odamlardan do’stlari va hamkorlariga qo’ng’iroq qilishni so’rashdi va suhbat davomida ularning kulgilarini ovoz yozish moslamasi yordamida yozib olishdi. Keyin olimlar boshqa guruhdan yozuvlardagi kulgini tasvirlashni so’rashdi. Ko’pchilik do’stona kulishni balandroq va xotirjamroq deb baholagan, romantik kulgi esa g’ayritabiiy deb hisoblangan. Ya’ni, kulgi ajoyib kulgili hazil haqida emas, balki sheriklar o’rtasidagi munosabatlar haqida gapirish mumkin. 

Yana bir tadqiqot shuni ko’rsatdiki , ayol erkakning haziliga qanchalik ko’p kulsa, unga shunchalik qiziqadi. Va agar suhbat davomida ikkalasi ham kulib qo’ysa, romantik aloqa kuchliroq bo’ladi. Ilmiy ishning muallifi Geoffrey Xoll , bizning boshimizda yaxshi hazil tuyg’usi ongsiz ravishda yoqimli belgi bilan bog’liq bo’lishi mumkinligini taklif qiladi . Shuning uchun biz hazilkashlarga ko’proq moyilmiz. Hazil, shuningdek, inson uchun sevgilining unga qanchalik qiziqishini ko’rish uchun sinov bo’lib xizmat qilishi mumkin. 

Siz ishga e’tibor qaratishingiz kerak, lekin u sizni qanday qilib uyga olib borganini yana eslaysiz. Siz do’stingiz bilan gaplashyapsiz va sevgilingiz bilan uchrashuvingizni muhokama qilishni kutolmaysiz. Yoki kun davomida sizning boshingizda savol paydo bo’ladi, odam hozir nima qilmoqda? 

Ma’lum bo’lishicha, munosabatlarning birinchi bosqichida odam haqida doimiy fikrlar normaldir. 2016 yilda antropolog Xelen Fisher so’rov o’tkazdi , unda sevishganlar vaqtlarining 85 foizini sherigi haqida o’ylashlarini tan olishdi. Psixolog Melani Shapironing so’zlariga ko’ra , hamma narsa yana o’zini yaxshi his qiladigan gormonlar haqida. Sizning sherigingiz haqida o’ylaganingizda, ularning darajasi oshadi, shuning uchun miya xurmo xotiralariga qaytishni yoqtiradi. 

Asosiysi, fikrlar bezovtalanmasligini ta’minlash. Misol uchun, agar sherigingiz haqida o’ylash sizning ishingizga xalaqit bersa, bu tashvishli belgidir. Bu holatda, Melanie Shapiro ba’zi maslahatlar beradi:

• O’zingiz bilan shartnoma tuzing. Yaqin kelajakda birga vaqt o’tkazish va yangi xotiralar yaratish uchun hali vaqtingiz bo’lishini tez-tez eslatib turing. 
• Oʻzgartirishga harakat qiling. Sevimli mashg’ulotingiz bilan shug’ullaning yoki do’stlaringiz bilan uchrashing va mavhum mavzular haqida suhbatlashing. 
• O’zingizni sevganingiz haqida o’ylashni taqiqlamang. Chegaralarni yaxshiroq chizish. Misol uchun, tushlik paytida fikrlaringizni qo’yib yuboring, lekin u tugaganidan keyin ishga qayting. 

Belgi 5. Sizni eyforiya bosib ketdi

Siz uchrashuvdan keyin uyga keldingiz va darhol sakrab, zavq bilan kulishni xohlaysiz. Yoki sizning kayfiyatingiz so’nggi kunlarda doimo ko’tarilganini payqagandirsiz. Yoki ishda siz to’satdan juda samarali bo’lasiz. Bunga yana sevib qolish aybdor. 

Xelen Fisher bir marta sherigining surati ko’rsatilgan sevib qolgan erkakning miyasini MRT tekshiruvidan o’tkazdi . O’sha paytda uning miyasidagi xuddi shu soha boshqa odamlarning kokain ishlatishini faollashtirdi. Ya’ni, yaqinlarimizni ko’rganimizda, eyforiya hissi paydo bo’ladi. Shunday qilib, siz energiya to’lqinini his qilishingiz va kayfiyatingiz yaxshilanishi mumkin. 

Belgi 6. Sizning his-tuyg’ularingiz vaqt o’tishi bilan yo’qolmaydi, balki kuchayadi.

Dastlabki bosqichda ba’zi odamlar ehtirosni sevib qolishdan ajratish qiyin. Ammo farq bor: agar siz sevib qolgan bo’lsangiz, hatto jozibadorlik pasayganda ham, sherigingizga bo’lgan his-tuyg’ularingiz chuqur va kuchli bo’lib qoladi . Siz u bilan vaqt o’tkazishga chin dildan qiziqasiz. Siz yangi narsalarni o’rganishni va sevgilingiz haqida ko’proq bilishni xohlaysiz. Siz nafaqat sizning fikringizni, balki ikkinchi shaxsning fikrini ham hisobga olgan holda kelajak uchun rejalar tuzishingiz mumkin ( boshingizda yoki ularni odam bilan muhokama qilish ). Ya’ni, kelajakda sherikingizning kamchiliklariga duch kelsangiz ham, sevib qolish yo’qolmaydi.