Ozish uchun TOP maslaxatlar kerakli maslaxatlar

Ozish uchun

Ozish uchun TOP maslaxatlar kerakli maslaxatlar

Ozish uchun maslahatlar : Siz o’zingizni 5 yoki 10 kg o’n kunda ozishni hohlaysizmi. Endi sizda bunga imkoniya bor. Sizda endi bunga vaqt bor. Siz ozishni tez va dieta ushlamasdan to’g’ri qoidaga roiya qilishingiz kerak bo’ladi.

Agar siz qoidaga amal qilsangiz siz uy sharoitida bir haqtada 5 kg ozish mumkin. Birinchi qoidasi: avval siz yo’g’on ichaklarni tozalab olmiz. Ichakdagi yig’ilgan “shlak” o’rtacha vazindagi insoda 5-7 kg bo’lishi mumkin.

Ozish uchun

Ortiqcha vazin insonlarda bundanda ortiqcha ham bo’lishi mumkin. ularni dieta bilan sport bilan ham yo’qotish mumkin emas . Sizda bunday yo’qotishni iloji bor. Faqat sizda to’g’ri ovqatlanishni bilib olsangiz bas. Siz ortiqcha bo’lgan yoli mahsulotlardan vos keching. Shunda o’z-o’zidan keraksiz yog’lar yo’qolib ketadi.

Bu muolajani o’nlab insonlarda tekshirilgan. Siz ham o’zingizda tekshirib ko’ring. Keyin sizda o’zingizga kerakli bo’lgan javoblarni olasiz. Hech qanday dietasiz oson ozish ham mumkinligini bilib olasiz.

Aslida klizma ham foydasi juda katta ekan. Ba’zi inson buni o’zida noqulaylik keltishini hisoblaydilar. Agar siz o’zigizda o’zgarishni hohlasangiz organizim sog’lom bo’lishi uchun siz hammasiga tayyor bo’lasiz. Klizma qilgandan so’ng, sizda o’zgarishlar juda katta bo’ladi.

Klizma vaqtida ichakdagi butun keraksiz bo’lgan “shlak “ lardan tozalanadi. Qilingan amaliyotdan so’ng sizda bir hafta ichida 5 kg ozish mum kin. Kiyimlarda ham o’zgarishlarni ko’rasiz. Bizni mahsadimiz ham shunda. Keyingi muolajamiz shunday: bunda siz uzok vayoqili vaqt davomida kurashasiz.

Agar sizda oshqazon bilan og’riyotgan bo’lsangiz bunga qatiyan man qilinadi aks holda buni ohiri voy bo’ladi. Shunday qilib siz har tong och qoringa ( 40 gradus bo’lgan ) suvga bir qoshiq yodlangan tuz solib aralashtiramiz. Tayyor bo’lgan suvni texnologiya bo’yicha bajaramiz.

Bir stakan suvni ichib ozgina vaqt o’tib yana takrorlaymiz. Uni og’izdanchiqarib tashlashingiz kerak bo’ladi. Bunga sizda 15 daqiqa ketadi.Siz dam olib 10 daqiqadan so’ng qaynatilgan guruchni istemol qilasiz. Buni qilishingiz shart. Sababi oshqazon ichida qolgan tuzlarni yig’ib chiqadi.

Shunday qilib biz sog’liqni tiklab olamiz. Siz ikki soat davomida suv va boshqa suyuqlik istemolqilish mumkin emas. Kurs mu’olajamiz 5 kun. Shu kun davomida siz tabbiy bo’lgan shifobahish damlamalar istemol qilish mumkin. Siz ancha o’zingizni engil his etasiz. uydagi ko’laklarni o’lchamlarini endi o’zgartirishga to’g’ri keladi. Bizni xoxish istaklarimiz ham shu edi.

(Visited 138 times, 1 visits today)

Related posts