Озиш учун ТОП маълумотлар топлами

Сиз ўзингизни 5 ёки 10 кг ўн кунда озишни ҳоҳлайсизми. Энди сизда бунга имкония бор. Сизда энди бунга вақт бор. Сиз озишни тез ва диета ушламасдан тўғри қоидага роия қилишингиз керак бўлади. Агар сиз қоидага амал қилсангиз сиз уй шароитида бир ҳақтада 5 кг озиш мумкин. Биринчи қоидаси: аввал сиз йўғон ичакларни тозалаб олмиз.

Ичакдаги йиғилган “шлак” ўртача вазиндаги инсода 5-7 кг бўлиши мумкин. Ортиқча вазин инсонларда бунданда ортиқча ҳам бўлиши мумкин. уларни диета билан спорт билан ҳам йўқотиш мумкин эмас . Сизда бундай йўқотишни иложи бор.

Фақат сизда тўғри овқатланишни билиб олсангиз бас. Сиз ортиқча бўлган ёли маҳсулотлардан вос кечинг. Шунда ўз-ўзидан кераксиз ёғлар йўқолиб кетади. Бу муолажани ўнлаб инсонларда текширилган. Сиз ҳам ўзингизда текшириб кўринг . Кейин сизда ўзингизга керакли бўлган жавобларни оласиз.

Ҳеч қандай диетасиз осон озиш ҳам мумкинлигини билиб оласиз. Аслида клизма ҳам фойдаси жуда катта экан. Баъзи инсон буни ўзида ноқулайлик келтишини ҳисоблайдилар. Агар сиз ўзигизда ўзгаришни ҳоҳласангиз организим соғлом бўлиши учун сиз ҳаммасига тайёр бўласиз.

Клизма қилгандан сўнг, сизда ўзгаришлар жуда катта бўлади. Клизма вақтида ичакдаги бутун кераксиз бўлган “шлак “ лардан тозаланади. Қилинган амалиётдан сўнг сизда бир ҳафта ичида 5 кг озиш мум кин. Кийимларда ҳам ўзгаришларни кўрасиз. Бизни маҳсадимиз ҳам шунда.

Кейинги муолажамиз шундай: бунда сиз узок ваёқили вақт давомида курашасиз. Агар сизда ошқазон билан оғриётган бўлсангиз бунга қатиян ман қилинади акс ҳолда буни оҳири вой бўлади. Шундай қилиб сиз ҳар тонг оч қоринга ( 40 градус бўлган ) сувга бир қошиқ йодланган туз солиб аралаштирамиз.

Тайёр бўлган сувни технология бўйича бажарамиз . Бир стакан сувни ичиб озгина вақт ўтиб яна такрорлаймиз. Уни оғизданчиқариб ташлашингиз керак бўлади. Бунга сизда 15 дақиқа кетади.Сиз дам олиб 10 дақиқадан сўнг қайнатилган гуручни истемол қиласиз.

Буни қилишингиз шарт. Сабаби ошқазон ичида қолган тузларни йиғиб чиқади. Шундай қилиб биз соғлиқни тиклаб оламиз. Сиз икки соат давомида сув ва бошқа суюқлик истемолқилиш мумкин эмас. Курс муъолажамиз 5 кун.

Шу кун давомида сиз таббий бўлган шифобаҳиш дамламалар истемол қилиш мумкин. Сиз анча ўзингизни енгил ҳис этасиз. уйдаги кўлакларни ўлчамларини энди ўзгартиришга тўғри келади. Бизни хохиш истакларимиз ҳам шу эди.