Jinsiy aloqa bir haftada qancha qilish kerak

Jinsiy aloqaning chastotasi qanday bo’lishi kerak?

Jinsiy aloqaning chastotasi qanday bo’lishi kerak?

Ko’pgina bemorlarim mendan haftada necha marta jinsiy aloqa qilish sog’lom va zarur ekanligini so’rashadi. Bemorlarimning ba’zilari jinsiy istaksizlikdan, ba’zilari sherigining frigidligidan, ba’zilari esa haddan tashqari jinsiy istakdan shikoyat qiladilar! Haftada jinsiy aloqa soni, ayniqsa, er-xotin o’rtasida kelishmovchilik bo’lsa, yanada muhimroq bo’ladi. Agar bir tomon haftada ikki marta jinsiy aloqa qilishni xohlasa, ikkinchisi har kuni jinsiy aloqada bo’lishi kerak bo’lsa, u holda nizo yuzaga keladi. Xo’sh, jinsiy aloqa qanchalik sog’lom, qancha ko’p, qanchalik kam?

Buyurtmaga e’tibor bering

Jinsiy aloqa qanchalik tez-tez bo’lishi kerakligini hal qilishdan oldin, siz ushbu masalaning muntazamligiga e’tibor berishingiz kerak. Haftada bir yoki ikki marta jinsiy aloqa qilib, 2 oy tanaffus qilishdan ko’ra, ma’lum vaqt oralig’ida muntazam jinsiy aloqa qilish jinsiy gormonlarni tartibga soladi. Boshqacha qilib aytganda, sizga va sherigingizga mos keladigan jinsiy tartibni yaratish nafaqat jinsiy qoniqish va psixologik yengillikni ta’minlabgina qolmay, balki sizni jinsiy fiziologik jihatdan ham ko’proq qiladi. 3 haftadan kamroq chastota barcha jinsiy gormonlar va jinsiy funktsiyalarni buzadi. Agar siz mendan so’rasangiz, haftada 1-2 marta jinsiy aloqada bo’lish jinsiy funktsiyalar va sherigingiz bilan hissiy aloqangiz uchun juda muhimdir.

Yiliga 10 martadan kamroq – bu signal belgisi

Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, har 10 juftlikdan biri aseksual nikohga ega. Buni umuman jinsiy aloqa qilmaslik deb o’ylamang. Jinsiy aloqa yiliga 10 martadan kam bo’lgan munosabatlar ham ushbu toifaga kiradi. Bunday holda, er-xotinning jinsiy aloqasi, munosabatlar sifati va nikoh totuvligi jiddiy ta’sir qiladi. Er-xotin jinsiy aloqada tobora uzoqlashib bormoqda. Agar siz aseksual nikohda bo’lsangiz, muammoni jiddiy qabul qiling. Erkaklarda erektil disfunktsiya, erta eyakulyatsiya , past gormonlar darajasi, ayollarda orgazm muammolari, jinsiy og’riq va jinsiy istaksizlik jinsiy aloqa chastotasini kamaytirishi mumkin. Mutaxassis bilan maslahatlashib, birinchi navbatda gormonal, qon tomir va asab tizimini tekshirishdan boshlang, so’ngra psixologik va munosabatlar omillarini o’rganing. Kerakli tibbiy muolajadan so’ng yanada yoqimli, qoniqarli va muntazam jinsiy hayotga ega bo’lishingizga yordam beradigan maslahatlarni oling.

Jinsiy aloqa chastotasiga nima ta’sir qiladi?

Har bir er-xotin vaqti-vaqti bilan ko’proq yoki kamroq jinsiy aloqada bo’lishi mumkin. Har bir er-xotin mos keladigan jinsiy aloqa chastotasi boshqacha. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, er-xotinlar haftada 2-4 martadan oyiga 2-4 martagacha jinsiy aloqa qilish chastotasiga ega. Jinsiy aloqaning chastotasiga ta’sir qiluvchi ko’plab omillar mavjud. Mana ba’zilari:

• Yosh
• Jinsiy funktsiya bilan bog’liq muammolar (masalan, erektil disfunktsiya, erta eyakulyatsiya, past gormonlar darajasi)
• Jinsiy aloqaning etishmasligi
• Hayotiy hodisalar – stress
• Jismoniy va hissiy salomatlik holati
• Kasalliklar va dorilar
• Vaqt etishmasligi, yolg’iz qolishga vaqt yo’qligi
• Giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarga qaramlik
• Aloqa holati, munosabatlar muammolari, nizolar
• Depressiya

Uzoq munosabatlarda jinsiy aloqa kamayishi mumkin

Jinsiy aloqa davomiyligi oshgani sayin jinsiy aloqa chastotasining pasayishi odatiy holdir. Bu holat yosh juftliklar va eski «oltin» juftliklar bilan sodir bo’ladi. Biroq, jinsiy aloqa chastotasi kamaygan taqdirda ham, jinsiy aloqadan qoniqish, albatta, kamaymaydi va ko’p juftliklarda bu qoniqish kamaymaydi. Agar jinsiy aloqada bo’lgan zavq va qoniqish kamaygan bo’lsa, jinsiy aloqadan keyin o’zingizni baxtsiz his qilsangiz, jinsiy aloqani kamroq yoqtirsangiz, jinsiy aloqa haqida o’ylay olmasangiz, sherigingizga nisbatan jinsiy sovuqlikni boshdan kechiryapman deb o’ylasangiz, yordam olishingiz mumkin. .

Savol: Erektil disfunktsiyaga qarshi dorilar jinsiy aloqa chastotasini oshiradimi?

Erektil disfunktsiyaga qarshi dorilar jinsiy istak yoki jinsiy aloqa chastotasiga bevosita ta’sir qilmaydi. Erektil disfunktsiyaga qarshi dorilar jinsiy istak mavjud bo’lganda jinsiy olatni qon oqimini oshiradi va jinsiy olatni tik bo’lishiga yordam beradi. Ammo, agar siz erektil disfunktsiya tufayli jinsiy aloqadan uzoqlashayotgan bo’lsangiz yoki sherigingiz uchun sharmanda bo’lishdan qo’rqsangiz, unda bunday dorilarni qo’llash sizning ishlash tashvishingizni kamaytirishi va jinsiy hayotingizni jonlantirishi mumkin. Erektil disfunktsiyadan xalos bo’lish sizga tez-tez jinsiy aloqa qilish imkonini beradi. Shuni ham eslatib o’tamizki, dorilar erektil disfunktsiyani davolashning yagona usuli emas. Agar asosiy jismoniy va psixologik sabablarga ko’ra siz uchun tegishli davolash tanlangan bo’lsa, u dori-darmonlarni, gormonlarni davolashni, in’ektsiyalarni yoki hatto psixologik va juftlik terapiyasini o’z ichiga olishi mumkin. Siz ko’proq jinsiy aloqada bo’lishni va sherigingiz bilan yanada yoqimli jinsiy hayotga ega bo’lishni xohlaysiz.